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FAQ
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Cela dépend de ton objectif et de ta régularité. Certains ressentent déjà un vrai changement dès les premières semaines. Ensemble, on établit un plan clair et réaliste pour progresser à ton rythme.
Est-ce que les séances sont adaptées aux débutants ?
Absolument. Chaque programme est personnalisé selon ton niveau, ton rythme et tes contraintes. Pas besoin d’être un(e) athlète pour se lancer.
Faut-il du matériel spécifique ?
Pas forcément. Beaucoup de séances peuvent se faire au poids du corps. Si besoin, je te guide pour t’équiper progressivement et intelligemment, sans te ruiner.
Puis-je annuler une séance si j’ai un empêchement ?
Oui, tu peux reporter ou annuler une séance sans frais si tu me préviens au moins 24h à l’avance. La flexibilité fait partie de l’accompagnement.
Passe à l’action !
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